Workshop Good Mood Food

Description

Als alles in balans is, ervaren we welzijn en welbevinden. In het lichaam zorgen diverse fysiologische processen voor de homeostase. Mentaal vinden we de balans tussen in- en ontspanning. Het leven van alle dag nodigt ons fysiek en mentaal uit om bewust om te (blijven) gaan met ongezonde verleiders in onze omgeving. In deze workshop word je je bewust gemaakt van jouw neiging tot het kiezen voor ‘snelle snacks’ en de ‘vertrouwde routes’. Samen gaan we op zoek naar de ingrediënten die passen bij jouw persoonlijke behoeften en schrijven we aan een gezond en duurzamer recept voor jou.

Good Mood Food: VOED jeZElf: met technieken uit de Acceptance and Commitment Therapie, motiverende gespreksvoering en positief coachen.

Period	9 Jun 2023
Event title	NIP jaarcongres
Event type	Conference
Location	Eindhoven, NetherlandsShow on map